Оказывается, лень полезна!

Лень может быть полезна для человека, заверила психотерапевт Ирина Крашкина. Отдых стимулирует творческое мышление и помогает активировать скрытые ресурсы организма. Врач отметила, что именно в моменты отдыха человек может придумать нестандартные идеи и найти решение сложных вопросов.

Кроме того, перерывы помогают человеку быть более продуктивным. Стремление преодолеть лень приводит к переутомлению и снижению качества работы, тогда как регулярный отдых восстанавливает энергию, позволяет решать задачи эффективнее и быстрее, а также улучшает концентрацию. Умение лениться положительно влияет на здоровье человека.

«Когда мы не даем себе возможность отдохнуть, организму приходится работать на пределе своих возможностей, что сказывается на уровне стресса, кровяном давлении и иммунной системе. Спокойное времяпрепровождение, наоборот, помогает снизить уровень стресса и способствует выработке гормонов счастья», — уточнила специалист.

Подписывайтесь на Кафу в Facebook, страницу ВКонтакте, блог в Twitter и группу в Одноклассниках. А также в «Яндекс.Дзене» и на канал Youtube.