"Моржи" приходят к морю в любую погоду

Каждый день любители поплавать в холодной воде приходят на пляж "Утинка". Здесь они не только купаются  и ныряют, но и делают зарядку и с удовольствием общаются друг с другом.

"Морж" Иван Александрович, после заплыва, рассказал "Кафе", что начал купаться ежедневно  три года назад:

- Я получаю огромный заряд бодрости и хорошего настроения на весь день, и еще  прилив адреналина, когда плаваю в холодной воде. Хочу сказать, что здоровый образ жизни  - это не только моржевание, все, кто приходит на набережную, придерживаются режима дня, выполняют упражнения. Например, мы встаем примерно в 5,30 утра каждый день, и перед купанием делаем небольшую пробежку. Я поставил себе цель - дожить до 100 лет в здравии и бодрости.

Две представительницы прекрасногог пола  рассказали "Кафе", что ведут активный образ жизни. Не только купаются и делают зарядку  у моря, но еще и часто ходят в походы:

-Завтра мы идем в поход к Азовскому морю, и будем там купаться,- рассказали керчанки.

Подписывайтесь на Кафу в Facebook, страницу ВКонтакте, блог в Twitter и группу в Одноклассниках. А также в «Яндекс.Дзене» и на канал Youtube.